Психоэнергетика - наука, изучающая энергетические изменения, возникающие в среде и организме под влиянием психической деятельности. Психоэнергетическая активность влияет на биоэнергетику организма, как в целом, так и на деятельность его отдельных систем и органов, целенаправленно изменяя ее, усиливая или блокируя, в интересах целого. Боль – комплексный биоэнергохимический процесс, который все еще полностью не изучен. Различны управления двумя типами телесных болей - за счет внешнего источника и внутреннего.

Боли появляющиеся в период стрессов не отвечают на болеутоляющие средства, но антидепрессанты иногда помогают их купировать. Натуропатия полагает, что боль - результат накопления токсинов, и рекомендует клизмы, пакеты из глины, касторового масла на область печени в течение 20 минут спустя три часа после еды, регулярный стул и частый массаж. Аллопатические лекарства действуют быстро, но они идут с противопоказаниями. Беспокойство, сильные положительные эмоция вызывают напряженность и головные боли. Их серьезность мешает полагать, что они не имеют никакой физической причины. Молекулярная биология установила, что простое отсутствие любой органической патологии с помощью компьютерной томографии, ещё не говорит, что нет никакого источника боли. Если пациент сообщает, что он имеет боль, то это должно быть принято врачом. Эффект снежного кома - беспокойство и напряжение ведут к боли, которая тогда усиливает беспокойство и напряжение, заканчивающееся большим количеством боли и так далее.

Для устранения болевых синдромов в комплексной нелекарственной терапии я рекомендую следующие методы помощи:

Творческая визуализация

• Расслабьтесь. Держите глаза закрытыми, в то время как делаете несколько глубоких, легких дыханий. • Представьте, что Вы находитесь в самом красивом, безмятежном месте, которое Вы можете вызвать в воображении. • Думайте о времени, когда Вы чувствовали себя расслабленным и умиротворенным возможно прогулкой в парке, день на солнечном берегу (пляже) или вечером на концерте. Сконцентрируйтесь на достопримечательностях, запахах и физических ощущениях, связанных с тем случаем. • Теперь сосредоточьтесь на области боли и визуализируйте уродливые отравленные клетки, которые причиняют боль, нервы, которые несут боль к спинному или головному мозгу. Вообразите вашу иммунную систему, производящую эндорфины, которые пожирают ядовитые химикалии и охватывают затронутую часть тела, очищая их подобно пылесосу, чистящему ковер. • Мысленно представьте, что часть тела пышет здоровьем и свежестью. Вы повторяете положительное утверждение типа “я люблю и принимаю боль в моем теле”. • В случае если Вы имеете

боль в одном плече, а другое здорово, то хорошо визуализировать больное плечо, точно так же как и другое - без боли. Упражнение визуализации, сделанное в течение 20 минут два раза в день в течение трех недель, покажет некоторые положительные результаты в борьбе с болью.

Размышление

• Попробуйте остаться спокойным, сконцентрировавшись на вашей боли. Когда мысли или чувства пошли в сознание, не игнорируйте или не подавляйте их, не анализируйте или не судите их содержание. Цель состоит в том, чтобы быть больше в контакте с жизнью, с тем, что случается в вашем собственном теле и сознании в данный момент. • Три основных метода размышления включают просмотр тела, сидячее размышление и последовательные позиции хатха-йоги, выполненные медленно, мягко и внимательно. Для больных с хронической болью в спине внимательность уменьшает степень страдания. Вы также учитесь, наблюдая болезненные ощущения. Через какое-то время, внимательность может помочь увидеть ваш дискомфорт как физическое ощущение, отдельно от отрицательных эмоций и интерпретаций, что это производит. Мы часто говорим: “Эта боль убивает меня”. Но если мы останавливаемся и спрашиваем себя: “боль действительно убивает? ” Ответ - обычно: “Нет”. Другими словами, боль становится сильнее, если сопровождается опасением, что это продолжится постоянно. Этого понимания обычно достаточно, чтобы применить альтернативные методы лечения, чтобы жить с хронической болью и не разрушать качество своей жизни.

Массаж

Выберите поверхность, которая не слишком мягкая, для этого можно постелить матрац на пол. Держите комнату теплой. Используйте немного масла, чтобы массажировать область, где располагается боль.

Экспериментируйте со всеми различными способами перемещения рук, о которых Вы можете думать. Переместите их в длинные удары и круги. Используйте кончики пальцев, нажимая твердо или водя их слегка по коже. Мягко похлопайте и выявите болезненную область. Пройдитесь пальцами по позвоночнику, лопаткам, оттяните их, отступите по сторонам. Сделайте это четыре - шесть раз. Затем большими пальцами делают короткие, быстрые удары до головы. Проведите глубокий массаж мышц спины, воротниковой зоны. Ладонью нажимайте вдоль позвоночника, двигаясь постепенно от крестца к шее.