Эксклюзивные материалы студентам Рефераты, курсовые, дипломные
4 – исходное положение
Повторить 4-6 раз в каждую сторону
3. Исходное положение- сидя на стуле, ноги на ширине плеч
1-2- развести руки в стороны- вдох
3-4- наклон вперед- выдох
Повторить 3-4 раза
4. исходное положение- сидя на стуле, руки на коленях. Иммитация ходьбы с ускорением и замедлением, 30-40 секунд.
5. Исходное положение- сидя на стуле, руки на поясе
1-2- отвести локти назад- вдох
3-4- исходное положение- выдох, расслабиться
Повторить 3-4 раза
Упражнения с мячом
1. Броски мяча двумя руками от груди 1.5-2 минуты
2. Исходное положение- стоя, руки внизу
1-2- развести руки в стороны- вдох
3-4-5- исходное положение- выдох
3. Ходьба обычная 30-40 секунд.
Страницы: 1 2
Смотрите также
Аутоимунные заболевания и неприятие родителей (теория). «Обратное развитие»
симптоматики в процессе выздоровления
В своей работе системного терапевта, Штефан Хаузнер
подчеркивает сходство принципов развития симптоматики и процесса выздоровления
при лечении методом симптомных расстановок и средствами г ...
Рассеянный склероз и идентификация пациента с агрессорами, входящими в его
семейную систему (теория)
Ш.Х подчеркивает, что, как правило, при рассеянном
склерозе можно увидеть у самого пациента идентификацию с агрессорами из
его семейной системы, а у его заместителя – импульсы к убийству. ...
Система здравоохранения РФ в настоящее время
…Отечественное здравоохранение строится на следующих основных
принципах:
• доступность медико-социальной помощи;
• ответственность органов государственной власти и
управления, пр ...
